+31(0)6 511 76 939

Overgewicht en fitnesstraining

Een hele tijd geleden kreeg ik een vraag hoe houd jij je honden zo goed op gewicht. De vraag overviel me een beetje en had zulke vraag ook niet verwacht. Ik vertelde hun dat dit niet helemaal vanzelf ging.  Mijn eerste 5 honden Quincy, Gwenny, Floyd, Daisy maar ook Sjimmy heb ik altijd keurig op gewicht gehouden ook naar castratie of sterilisatie. Zoey is iets aan de boven grens. Ik weet wel waar het aan ligt. Ze antwoorden maar ze zien er altijd goed uit.

Overgewicht is een probleem waar veel hondeneigenaren tegen aan lopen. Zeker als Jouw hond is gecastreerd of gesteriliseerd. En ook een herkenbaar probleem is bij veel hondeneigenaren. Vaak wordt het probleem teruggekoppeld aan castratie of sterilisatie en dat er weinig aan te doen is.

De meeste hondeneigenaren leggen zich hierbij neer. Toen ik de vraag stelde wat heb je er zelf aangedaan om te proberen dat je hond minder zwaar wordt krijg ik het antwoord. Ik ga elke dag wandelen en speciaal voer.

Hier is nog heel veel te halen. Het begin is gemaakt wandelen en aanpassing van het voer. Maar vaak is het wandelen een normale activiteit, dus er komt geen toegevoegde waarde aan het verminderen van het gewicht. Niet verkeerd en zeker mee door gaan maar de manier van bewegen is heel belangrijk.

Normale bewegingspatroon

Als we al jaren dagelijks wandelen is dit voor jouw hond een normale bezigheid. Hij is gewend aan het beweging patroon. Dit bewegingspatroon kunnen we gaan doorbreken door vooral jouw hond op een ander manier te laten bewegen. Door op een ander manier te laten bewegen gaat jouw hond meer energie verbruiken. Dit in combinatie met het aanpassen van de tussendoortjes en voer gaat jouw hond afvallen.

Hoe kunnen we dit gaan doen?

Het gesprek heeft me toch even beziggehouden. Ik ben met Zoey aan de slag gegaan, ook om te kijken of mijn visie klopt. Buiten haar dagelijks bewegingspatroon heb ik haar meegenomen in het fitnessprogramma. Met voer kon ik niet zoveel voordeel uithalen wel in het verbruik van haar energie. We zijn nu ruim twee en halve maand bezig, en het was ook voor mij zeker niet gemakkelijk en er zijn best veel ups en downs geweest.  Zeker in de downs is er flink minder getraind. Maar Zoey is van een start gewicht 17.10 kg afgevallen naar 15.90 kg. Ze mag er nog een beetje vanaf en haar streefgewicht is 15.50 kg. Haar training bestond uit aangepaste oefeningen en loopband training. Dit in combinatie met haar dagelijks wandelingen.

Conclusie

Bij overgewicht is nog veel te behalen. Niet alleen in de opname van voer maar vooral ook het bewegingspatroon van onze hond. Als we het bewegingspatroon kunnen gaan doorbreken zal het jouw hond veel meer energie gaan kosten. Door meer energie te verbruiken dan opname valt jouw hond af.

Aan het overgewicht werken van onze hond, doet de hond niet alleen maar samen met zijn baas.

Hier kan ik jou mee gaan helpen om een aangepast fitnessprogramma te maken wat bij jullie als combinatie past.

Wil je meer informatie als dit iets voor jullie. Neem gerust contact op info@doggysparadise.nl of neem een kijkje op mijn website www.doggysparadise.nl